Dr. Ignacio Espinosa
Médico Internista
Tels: 782 82 263 52 y 782 888 0056.
La culpa que viven muchos diabéticos puede venir de sentir que hicieron algo para causar la enfermedad, o que no están haciendo lo suficiente para manejarla o, en en forma punitiva, sus seres queridos lo culpan por ser tragón, obeso o porque no hace ejercicio. Esto, puede afectar la salud mental y hacer que sea más difícil cuidar de si mismo, por lo que es importante encontrar la manera de enfrentarlo.
Hay que conocer la diabetes.
La diabetes es una enfermedad multifactorial, existen factores biológicos como la carga genética que cada persona trae individualmente, carga genética que no se puede medir antes de la aparición de la enfermedad y lo más importante: NO se puede modificar. Por lo tanto, no debe ser motivo de culpabilidad. Por otra parte, hay factores de usos y costumbres que pueden ser desencadenantes o coadyuvantes y que SI se pueden modificar: la obesidad, el ser glotón, vida sedentaria, entre otros, se pueden modificar pero no necesariamente, el corregirlos, evitará la enfermedad, aunque puede retrasar su aparición, o ayudar a un mejor control, porque reitero, el pivote es la carga genética oculta, que puede ser leve o grave.
Mucho menos hay que culpar a los padres si es que son diabéticos, porque no necesariamente los descendientes serán diabéticos.
Muchas personas mueren sin diabetes con padres diabéticos. Muchas personas obesas, glotonas y con vida sedentaria y con padres diabéticos, mueren sin diabetes.
Bien dice el filósofo de Güemez: por vida que pa´morirse, hay que estar vivo.
Cómo deshacerte de la culpa de la diabetes
Puede ser que entendiendo los hechos redactados previamente, pudieran amainar los, a veces, terribles y muy nocivos sentimientos de culpa.
Los sentimientos de culpa son comunes entre las personas con diabetes. Afortunadamente, hay maneras de lidiar con esa emoción, o deshacerte de ella por completo.
Así es cómo se hace.
Comprende los hechos sobre la diabetes.
Muchos de los estigmas que pueden causar culpa provienen de una concepción errónea de la diabetes. Aprender cómo funciona la enfermedad y cómo puede afectarte con el tiempo puede ayudarte a comprender mejor la realidad de vivir con la enfermedad.
Es importante tener en cuenta que la diabetes es una enfermedad progresiva, lo que significa que puede empeorar con el tiempo. Eso significa que las cosas que hacen ahora mismo para controlar la enfermedad podrían no funcionar tan bien en el futuro, y es posible que haya necesidad de hacer cambios en el plan de manejo de la diabetes.
Anque la mayoria de los diabetos al inicio no necesitan insulina, es posible que alguno si la necesiten temporalmente, Esta es una progresión normal y no una señal de que se hizo algo que debería hacerte sentir culpable. El objetivo final es conseguir llevar los niveles de azúcar en la sangre, lo más cerca posible de un rango normal.
¿Cuál es la relación entre la culpa y la diabetes?
La diabetes no solo afecta la salud física, también puede afectar el bienestar emocional.
Una revisión de 2017 de 55 estudios encontró que el 36 por ciento de las personas con diabetes experimentan angustia relacionada con su afección. La angustia por la diabetes a menudo involucra sentimientos de culpa y vergüenza.
Esa investigación coincidió con los resultados de un estudio de 2013 en el que participaron 25 adultos con diabetes. La investigación encontró que la autoculpa y los sentimientos de culpa eran comunes entre sus 25 participantes. Un participante la llamó la “enfermedad de la culpa y la vergüenza”.
Hay un par de posibles razones por las que alguien con diabetes podría sentirse culpable por su afección.
Parte de esto podría deberse al estigma de la enfermedad.
La investigación de 2017 con más de 12,000 personas con la enfermedad mostró que el 52% de las personas con diabetes sentía que la enfermedad viene acompañada de estigma.
¿Qué es el estigma? Es el conjunto de las actitudes y creencias desfavorables que “desacreditan o rechazan” a una persona o a un grupo por considerarles diferentes. Tienen importantes consecuencias sobre el modo en que los individuos se perciben a sí mismos, por lo que este proceso devalúa a las personas.
Algunos participantes sintieron que otros los culpaban por causar la afección por comer demasiado, seguir una dieta pobre, no hacer suficiente ejercicio, tener sobrepeso o tener obesidad. Sentir que no están haciendo lo suficiente para controlar la diabetes también puede causar culpa.
¿Y el papel del médico?
Es posible que la culpa aumente cuando el médico tratante, culpa punitivamente al paciente por haber comido abundante vitamina T: tamales, tacos, tortillas…tecates…y decirle que bien tiene merecido ese castigo. De que hay médicos asi…los hay.
Ejemplo:
Con frecuencia oigo lo siguiente:
_¡Ay doctor…me va a regañar! Mi azúcar sigue alta pero es porque mi comadre hace un zacahuil my rico y me propasé, y pus usted sabe, en todos santos, el chocolatito, el pan…y como… pus usté comprenderá…la cervecita pal zacahuil..o una cubita con cocacola, pos dejé las tabletas del azucar…no sea que me cruce con la cubita…
_Pero como cree usted que me voy a enojar o la voy a regañar Doña Glotoncia. De ninguna manera_ Les respondo._ en primer lugar…yo no la mantengo…en segundo lugar…a mi me conviene que no se haya cuidado, si lo hubiera hecho, no estaría aquí coperando con mis deudas…
_¡Jajajajajajajajajaj! Cómo es usted..
_Para la próxima tamaliza, aunque sea de velorio…si se toma una cheve no deje la medicina, al contrario, aumente una media tableta para prevenir el descontrol, pues las chelas aumentan las calorías y los tamales…ni duda. Si cumple esta recomendación, a mi no me conviene…pero le conviene a usted…¡ah, y no deje de invitarme a la “gorrotamaliza”!
Esos pacientes, en realidad revelan que han sido regañados, estigmatizados, es decir, el sistema médico les refuerza el sentimiento de culpa inserto en el contexto religioso del mundo, de la vida y de la enfermedad.
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