HOY ES UN BUEN DIA PARA PERDONAR
POR: GABRIEL DEL ANGEL
(DESARROLLADOR HUMANO)
Hoy es un buen día para perdonar, pero ¿qué tiene de especial hoy?, “hoy” significa en este momento, en tu aquí y ahora; si este articulo lo lees mañana u otro día de su publicación, ese “hoy” estará ahí en presente, no caduca porque no tiene fecha, simplemente es “hoy”.
El perdón es la medicina que sana el dolor del alma, es el sentimiento que devuelve la esperanza, es la magia que nos permite recordar sin sufrir y pudiera sorprenderte, pero según algunos estudios neurocientíficos no tan solo cura el dolor del alma, sino que también actúa sanando algunos dolores del cuerpo físico, pues debes saber que los dolores físicos tienen una íntima relación con tu vida emocional. Disculparte y aceptar disculpas cuando otro lo hace te ayuda a encontrar tanto el bienestar físico como mental.
Cuando ofreces perdón al igual como cuando lo aceptas, te ayuda no solo a sanar heridas sino también a dejar ir, alivia los rencores, culpas, sentimientos negativos y te ayuda a ver hacia adelante, cuando le das entrada al perdón a tu vida, este se lleva el odio y los resentimientos y abre paso a una nueva vida emocional para Ti así como el alivio de tus emociones.
El perdón debe darse y aceptarse no nada más de palabra, sino de corazón, pues si no pierde su valor, existen frases muy famosas relacionadas con el perdón, algunas en forma anónima y otras por personajes famosos, tal vez has escuchado la frase “ni perdón, ni olvido”, o una frase muy famosa de John F. Kennedy “perdona a tus enemigos, pero nunca olvides sus nombres”, te menciono estos ejemplos porque en diferentes contextos aparece el perdón como una forma de liberación. Particularmente considero que la importancia del perdón radica en no olvidar y al mencionar el no olvidar, no es con la intención de guardar algún resentimiento, sino más bien no olvidar con la intención de no volver a cometer el mismo error, esto es “perdonar sin olvidar”.
Pero, ¿Qué significa el perdón? Tanto por nuestras malas acciones o aceptando el arrepentimiento del otro, el acto de perdonar adquiere múltiples significados, desde renunciar a los sentimientos de culpa, angustia, venganza y luchar para transformar estos sentimientos en sentimientos positivos. Como bien sabes, todos cometemos errores, pero la cuestión reside en aceptarlos y comprenderlos, aceptar que todos somos capaces de hacerle daño a otra persona es aceptarnos los unos a los otros y darnos cuenta que en la vida siempre habrá equivocaciones, pero lo que realmente importa es la manera en que actúes a partir de ellas.
En las relaciones con los hijos, padres, pareja y amigos, el perdón tiene un poder curativo. Aunque a veces no es tan fácil perdonar para algunas personas a otras se les facilita más hacerlo. Esta “facilidad” o dificultad para otorgar o recibir el perdón va a depender mucho de la gravedad de la falta, por ejemplo, no es lo mismo perdonar a alguien que te pisa el pie accidentalmente a alguien que te lastima emocionalmente y más si se trata de una situación familiar, de pareja o amistad. Las emociones en sí, no son fáciles de controlar pues el hombre neurológicamente ya lo hemos mencionado en otros artículos actúa y recuerda por emoción, cada evento que este cargado de emoción en tu vida lo recordaras con detalle.
Diariamente este tipo de emociones que te lastiman, no te permiten otorgar el perdón y en otros casos ofrecerlo, lo más grave es que entre más tiempo pase te será más difícil hacerlo. Empezar a perdonarte a Ti mismo de los errores que has cometido, liberarte de culpas y “cargas” del pasado, las cuales no te permiten ser feliz, aceptar que tal vez aquel que te lastimo lo hizo sin intención, buscar a través del entendimiento y razonamiento, te ayudaran a comprender tu situación, te facilitara la manera de otorgar y aceptar el perdón.
El odio, la culpa, la angustia, la tristeza, el miedo, la rabia y todos los sentimientos negativos te bloquean para poder otorgar o recibir el perdón, además de que debilitan tu sistema inmunológico.
Un estudio de la Universidad de Wisconsin, comprobó científicamente que aprender a perdonar y a pedir perdón puede ayudar a prevenir las enfermedades del corazón, principalmente en personas de edad madura. Según la investigación a mayor capacidad de las personas para otorgar o recibir el perdón, disminuye la probabilidad de tener algún problema cardiaco. De manera contraria entre más dificultad existe para otorgar o recibir el perdón, aumenta más la probabilidad de un trastorno cardiovascular.
El perdón te permite estar mejor, al sanar tus emociones ayudas a sanar tu cuerpo. Reflexionar, meditar y perdonar es el remedio más barato que existe, pero que exige un esfuerzo muy grande de tu parte.
Perdonar es aceptar lo que paso y mirar hacia adelante, y Tú ¿ya te perdonaste de tus errores? ¿Ya perdonaste o aceptaste el perdón de otros?, te lo dejo de tarea.
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