Previenen enfermedades renales

Sierra del Totonacapan, Ver. – Con el fin de prevenir las enfermedades renales, el área de nutrición del hospital del Totonacapan sensibiliza a la ciudadanía sobre la importancia de este órgano y sus funciones en el marco del Día Mundial del riñón.

Personal del área de nutrición del nosocomio de la comunidad de Entabladero buscan hacer conciencia a la ciudadanía para cuidar su alimentación y de esta manera tener una vida más saludable y sobre todo mantenerse sanos.

La licenciada en nutrición Martha Patricia Pérez Quijano, realizó una actividad para exhortar a la ciudadanía a adquirir una alimentación balanceada para que de esta manera se pueda tener a los órganos del cuerpo más saludables.

Patricia indicó que una de las principales funciones del riñón es filtrar la sangre que provienen de las venas renales para eliminar el exceso de agua sal y desechos del cuerpo, los cuales expulsa en forma de orina.

Los riñones también ayudan a controlar la presión sanguínea, así como a mantener el calcio en los huesos, además ayudando a que el cuerpo tenga suficientes glóbulos rojos.

Algunos síntomas que alertan de un mal funcionamiento de los riñones son fiebre cuya causa no es una infección, pérdida de apetito, dolor en el lado de la espalda baja, cansancio, pérdida de peso, sangre en la orina, anemia por tener bajo los glóbulos rojos.

La presión arterial alta, hipertensión y la diabetes maltratada son las causas más comunes de enfermedad renal, por lo que los expertos recomiendan a la población más vulnerable realizarse exámenes cada seis meses para ver cómo están funcionando sus riñones ya que la detección a tiempo un tratamiento y dieta adecuada se puede tener una buena calidad de vida.

Una alimentación saludable, hacera actividad física o ejercicios parte de una rutina diaria, tener un peso saludable, dormir suficiente, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y hacer actividades para reducir el estrés, son algunas acciones para mantener sanos a los riñones.

Es por eso que en el hospital de Entabladero pretenden que la gente del Totonacapan pueda prevenir estas enfermedades informando a la gente y haciendo el exhorto a que consuman alimentos más saludables que es la forma más fácil de mantense sanos.