La «Diosa» del Fitness, Michelle Lewin el día de hoy no solo te va a mostrar su escultural y hermoso cuerpo el cual día con día nos muestra a través de sus redes, principalmente en Instagram, en esta ocasión nos ayudará a formar nuestro «six pack» o comunmente un abdomen de hierro con seis cuadritos, esas dietas ahora si valdrán más que la pena.
La venezolana nos ha dejado en claro que las rutinas y las dietas son la fuente principal con la cual ha formado esa joya de cuerpo que se carga, y no, no lo ha hecho de un día a otro, esto le ha tomado años y años de disciplina y paciencia.
El six pack perfecto.
En inumerables ocasiones la «Diva» del fitness nos deja ver como ha marcado cada parte de «body» y vaya que sumamente hermoso, ¿no te gustaría estar así?, checa las notas anteriores donde hemos hablado de ella y ahí también te dejamos otras rutinas con las cuales te podrás apoyar para que te sea más fácil poder conseguir lo que buscas.
El día de hoy nos dejó una publicación en su cuenta de Instagram donde nos muestra 5 cortos pero muy efectivos videos, con los cuales se te hará más fácil formar tu «six pack». Aprovecha cada uno de estos videos y con calma observa bien como se hacen para que te sea más fácil de poder cumplir con lo que tu quieres.
Ella te explica que es lo que necesitas para así poder llevar acabo estos ejercicios…
«Una pelota de ejercicio: un «paquete de seis», cuando tu equipo es limitado, pero solo quieres tener un entrenamiento rudo.