La reina Letizia de España ha sido admirada por años, mucho antes de casarse con el príncipe Felipe. Previo a ser parte de la familia real española, la anteriormente reportera era venerada por su estilo, y también por su figura siempre intacta.
Pero hemos descubierto uno de sus secretos, y es que la reina sigue la dieta Perricone, un regimen anti-inflamatorio que incluye todos los grupos alimenticios y básicos saludables como el salmón, frutos del bosque, vegetales verdes y aceite de oliva extra virgen. De acuerdo a nutricionistas, esta es una de las mejores dietas que hay, ya que tiene como prioridad llevar un estilo de vida sano y no la pérdida de peso.
Tampoco come carnes muy grasosas, se mantiene alejada del azúcar, y toma 3 litros de agua al día.
No es una sorpresa que Letizia le dé más importancia al bienestar que a verse delgada, considerando que vive en programas de caridad que se enfocan en la nutrición y educa apasionadamente a la gente sobre raras enfermedades.
Su rutina de ejercicios también juega un rol esencial en el físico de la reina, y es que si miramos sus brazos tiene unos bíceps que compiten con los de Madonna y Michelle Obama. Además, es sabido que disfruta hacer Zumba y correr, sin mencionar que ha estudiado Yoga Iyengar por los últimos 10 años.
Definitivamente una reina que veremos envejecer con gracia y glamour.